SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masa uda

  • Witam Zakładam temat, gdyz szukam odpowiednich srodkow na 4 cykl z uzyciem saa. Cykl przeprowadze po wakacjach w wrzesniu lub pazdzierniku chce ruszyc. Jest cala masa roznych "koksow" ale nie wiem na co sie skusic, zalezy mi na masie w miare trwalej (z gory oma odpada)... Myslalem zeby znowu powtorzyc cykl z deca i tesciem ale nie wiem czy jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2009-05-04 13:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów: dużo Ilość spożywanych tłuszczów: dużo Opis przebytych cykli sterydowych: jeszcze nie miałem Trening: na mase Cel cyklu: żeźba i w mniejszym stopniu masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 30 dni od ostatnich odżywek Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej grubasek Stan zdrowia: zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2009-05-04 19:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym zrobić ostatni cykl masowy i nie wiem dokładnie czego użyć i w jakich dawkach. Myślałem o jakimś długim estrze, może Enan ? dodać do tego coś czy pojechać samym ? no nie wiem deke przypuśćmy. i jaki odblok do tego ? Do tej pory: 1. metanabol (standardowo) 2. prop + Winstrol 3. omka + meta ( po tym cyklu byłem najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2009-05-04 21:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze wzwodem

    Temat
    Doping

    [...] uwagi Opis przebytych cykli sterydowych: tesc,omka metka w roznych ilosciach ok. 2 do 6 ml. na tydzien Trening: roznie,staralem sie mieszac wszystko. Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 lat Poziom BF%: ------ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2009-05-04 21:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze Splita na pierwsze FBW. Plan do ew. poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Klata Wyciskanie na laskiej - 3x8 Triceps Francuskie wyciskanie w siadzie - 3x8 Plecy Wiosłowanie sztangą - 3x8 Prostownik grzbietu: Martwy ciąg - 3x8 Kaptury: Szrugsy - 3x8 Biceps: Uginanie ramion ze sztngą stojąc - 3x8 Przedramie: Uginanie nadgarstków podchwytem - 3x8 Uda: Przysiady ze sztangą - 3x8 Łydki: Wspięcia na palce - 3x8 Barki: [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4555 Data: 2009-05-05 12:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nastepny cykl ??

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym niebawem wejsc na kolejny cykl i tak sie zastanawiam co wziasc. Myślałem zeby zrobić tak: 1-10 deca 350mg e7d 2-11 enan 250mg e4d i tutaj moje pytanie...czy moge dodac propa na kicka ?? tak mnie korci zeby wziasc bolda ale slyszalem ze jest to środek z wyższej półki i należy po niego sięgnąć dopiero gdy słabsze ssa typu wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2009-05-05 14:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem świeży na forum. Zwykle korzystałem z niego w celu zdobycia informacji teraz jendak mam problem i piszę do was byście mi poradzili. A więc do rzeczy :) Przymierzam się do cyklu na dece i teściu enan: 1 - 8 Deca 200mg E7D 1 - 8 Test.enan 250 mg E7D lub: 1 - 6 lub 8 Deca 200mg E7D 1 - 6 Test.enan 250mg E7D Do tego jedna paczka Clomidu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2009-05-05 15:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów: 5g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: . Opis przebytych cykli sterydowych: 3 z boldka,propa,enana,susty Trening: kazda partia raz w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nadal trwa Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: b.d Sklonność do łysienia lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2009-05-05 15:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na zmiane ! prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do klatki: 12,10,8,6 martwy ciag: 12,10,8,6 wysuwanie sztangielek na boki w opadzie: 12,10,8,6 Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 94 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 15 miesicy Uprawiane inne sporty: bjj,boks- na ile czas pozwala Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2009-05-05 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING

    Temat
    Doping

    Witam mam prośbę w rozpisaniu cyku mojego 20 ml Cypionatu Atomic Lab 200mg qle mysle na dokupieniem 10 ml testo enen Iranskiego 250 mg 32 ml Deki Greckiej 100 mety polskiej oraz 20 winstrolu desma co prawda juz zaczalem kuracje ktora trwa 6 dni mete biore piramidalnie 1,2,3,4 4,3,2,1 deke zaczalem bic butle co 3 dni razem z tesciem mam tez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2009-05-05 20:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY ! PROSZE O P O M O C

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do klatki: 12,10,8,6 martwy ciag: 12,10,8,6 wysuwanie sztangielek na boki w opadzie: 12,10,8,6 Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 94 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 15 miesicy Uprawiane inne sporty : bjj,boks- na ile czas pozwala Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2009-05-05 21:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywanego białka: 2g Ilość spożywanych węglowodanów: 3 - 4g Ilość spożywanych tłuszczów: 1-1,5g Opis przebytych cykli sterydowych: 0 Trening: split Cel cyklu: masa bez zalania sie i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: 12-15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia - latwo lapie mase Stan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2009-05-05 22:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po kontuzji

    Temat
    Doping

    [...] na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: masa Cel cyklu: masa, siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trzymam wage Stan zdrowia: bdb [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2009-05-05 22:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że jestem 4 razy w tygodniu na siłowni, a w następnym 3 i tak ciągle. Cel: nie wiem jak to określić, po 2 letniej przerwie trochę nabrałem tłuszczyku, a pospadała mi masa mięśniowa i teraz chciałbym się pozbyć tego tłuszczyku. Bez diety wiem, że mi się nie uda, a to jest moje początki ze zdrowym odżywianiem. Wiek: 21 lat Waga: ok 80 kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2009-05-06 01:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jestem 4 razy w tygodniu na siłowni, a w następnym 3 i tak ciągle. Cel: nie wiem jak to określić, po 2 letniej przerwie trochę nabrałem tłuszczyku, a pospadała mi masa mięśniowa i teraz chciałbym się pozbyć tego tłuszczyku. Bez diety wiem, że mi się nie uda, a to jest moje początki ze zdrowym odżywianiem. Wiek: 21 lat Waga: ok 80 kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2009-05-06 01:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold enan wino meta ?

    Temat
    Doping

    [...] węglowodanów: 4g kmc Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5kmc Opis przebytych cykli sterydowych: ostatni 2 miesiace temu m-drol prolongatum Trening: ciezki Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2miesiace Poziom BF%: 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2009-05-06 01:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - wiek 18lat - staż treningowy 9miesięcy - najbliższy cel sportowy masa - planowana dieta zgodna z celem Zarys wygląda tak: 1. Płatki owsiane - 100g Mleko 3,2% - 200ml / kefir / jogurt naturalny Rodzynki 20g / zamiennie ze świeżym owocem orzechy/pestki dyni 3 jajka całe 2. Chlebek razowy + pierś/inne mięso/ + warzywa i oliwa 3. J/w 4. [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 16:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol axio

    Temat
    Doping

    [...] tłuszczów: ---- Opis przebytych cykli sterydowych: 3 lata temu dwa razy po 100 indyjskiej mety i w lutym tego roku oxandrolon axiolabs 50 tab 10 mg Trening: masa sila Cel cyklu: masa wysokiej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: ---- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2009-05-06 18:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie (chodzi mi o konkretną nazwę i dawkowanie w stosunku do moich parametrów opisanych poniżej) Wiek 17 lat Wzrost 182cm Waga 85kg (tu proszę o nazwy odżywek po których masa gwałtownie nie wzrasta lecz masa dotychczasowa przechodzi w znacznym stopniu w mięśnie) Ważniejszy jest dla mnie wygląd zewnętrzny od siły. Jestem gotowy na ciężkie męki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2009-05-06 22:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: brak. Trening: 4 razy w tygodniu. glownie wytrzymalosciowy Cel cyklu: zalezy mi na sile, rzezbie. masa niekoniecznie. wzrost libido tez bedzie ok Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalne, szybko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2009-05-07 10:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)